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Channel: Promoción y educación para la salud • SARES Aragón
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Recordando a Cruz Tejero

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Cruz Tejero, en el centro, con Mapi Blas (Izquierda)
y Eva Rozas (derecha) el día de la presentación de la Guía SARES 2004
Hoy, hace un año que nos dejó Cuz Tejero, nuestra compañera médica y documentalista. El cáncer se llevo prematuramente su vida, pero no pudo con su valor y su dignidad en la convivencia con el proceso de su enfermedad. Cuando ella empezó a trabajar en Salud Pública se creó el SARES, como un sistema que acerca los recursos y la documentación, junto con el asesoramiento a los profesionales y agentes sociales que hacen educación y promoción de la salud. Las personas interesadas pueden consultar su trayectoria profesional y también su colaboración con el SIEM (Seminario Interdisciplinar de Estudios de la Mujer) de la Universidad de Zaragoza. 

Graffiti homenaje a Frida Kahlo en Los Angeles
El equipo del SARES y los compañeros de Salud Pública queremos recordarla como ella misma se definía: Aficionada a la vida, amante del sur porque me lo pide el cuerpo y defensora infatigable de todas las mujeres grandes.
Entre sus "mujeres grandes" estaba la artista Frida Kahlo, icono de la cultura mexicana, que afrontó con voluntad e imaginación la discapacidad que padecía su cuerpo a consecuencia de una polio en su infancia y un grave accidente en su juventud, motivo por el cual tuvo que someterse a 32 operaciones quirúrgicas. Fue una pintora innovadora que se inspiraba en la cultura popular mexicana, su obra nos muestra como convivía con sus limitaciones físicas, con un enfoque muy salutogénico: Pies para que los quiero, si tengo alas pa´volar. Se puede conocer más en su museo de la Casa Azul de la Ciudad de México.



Prevención de la violencia: la evidencia

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Tras una breve pausa y un merecido descanso cruzamos la meta de un nuevo año y comenzamos  de  nuevo a editar en nuestro blog desde el SARES, con la intención de   proporcionar a los profesionales y agentes sociales implicados en la promoción de la salud una herramienta de información accesible y eficaz.


Como inicio presentamos esta publicación que  es un conjunto de siete orientaciones basadas en revisiones rigurosas de la bibliografía que analiza las pruebas científicas (también llamadas evidencia o datos probatorios) sobre la eficacia de las intervenciones dirigidas a prevenir la violencia interpersonal y la autoinfligida. 
Cada orientación se centra en una estrategia general de prevención de la violencia, y bajo esa perspectiva analiza los datos sobre la eficacia de las intervenciones específicas. 
Dirigidas a  promotores de salud,  encargados de diseñar y ejecutar los programas, educadores, familias, agentes sociales.
 Las estrategias de prevención de la violencia abarcadas en estas siete orientaciones son:
1) aumentar las relaciones sanas, estables y estimulantes entre los niños y sus padres o cuidadores;
 2) desarrollar habilidades para la vida en los niños y los adolescentes; 
3) reducir la disponibilidad y el consumo nocivo de alcohol; 
4) restringir el acceso a las armas de fuego, las armas blancas y los plaguicidas; 
5) fomentar la igualdad en materia de género para prevenir la violencia contra las mujeres; 
6) cambiar las normas sociales y culturales que propician la violencia;
7) establecer programas de identificación, atención y apoyo a las víctimas.
La base científica sobre las intervenciones para prevenir la violencia se puede consultar en: www.preventviolence.info



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La acción común sobre las desigualdades de salud.Conferencia final Equidad Acción

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 Hoy  23 de enero 2014 en Bruselas, Bélgica tiene lugar  la conferencia final de Equidad acción.
 Reune a expertos internacionales sobre desigualdades en salud, funcionarios y responsables públicos de los estados miembros y la UE, así como una amplia gama de personas clave.
 Durante toda la jornada se presentaran diversas conferencias magistrales a cargo  de Sir Michael Marmot (Instituto de Equidad en Salud), el Comisario Borg (DG SANCO), Zsuzsanna Jakab (director de la OMS oficina Europa) y las contribuciones políticas del Parlamento Europeo y del Departamento de Salud del Reino Unido, así como un representante de la Presidencia griega de la UE.
 Esta conferencia esta dirigida  a responsables de la producción o elaboración de las políticas y estrategias que aborden los determinantes sociales de la salud, como la vivienda, el medio ambiente, la educación y el empleo, y los de las organizaciones no gubernamentales y las instituciones académicas que están tratar de influir en la adopción de políticas para reducir las desigualdades en salud a nivel europeo, nacional y regional.
 

Esta disponible la traducciónsimultánea durante toda la jornada en los siguientes idiomas: Inglés, francés, alemán, español, griego e italiano.
Las conferencias del congreso se transmiten en vivo en línea, y la webstream se puede acceder a través de este sitio web .
Si está registrado en Twitter, puede seguir "tweets" que se publican sobre el evento, y de hecho un tweet sobre el evento por sí mismo utilizando el hashtag # equityaction .

Repositorio Iberoamericano sobre Discapacidad

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Riberdis, el Repositorio IBERoamericano sobre DIScapacidad, es una  biblioteca virtual que recopila y difunde la producción científica en formato digital y de acceso libre que se produce en el ámbito iberoamericano en relación a los temas afines a la discapacidad. Coordinada por el Centro Español de Documentación sobre Discapacidad (Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad). El repositorio Iberoamaricano sobre Discapacidad (RIBERDIS), creado a mediados de 2013, ofrece a los autores la posibilidad de publicar ellos mismos sus documentos y es de acceso libre y gratuito para los usuarios. Actualmente el RIBERDIS cuenta con mas de 1000 documentos archivados, que se agrupan en comunidades temáticas y en subcomunidades geográficas. Estas subcomunidades, a su vez, clasifican los recursos en diferentes colecciones en función de su tipología: artículos de revistas, informes, tesis doctorales, capítulos de libros, ponencias y comunicaciones, etc.


Acceso al repositorio



Día Mundial de las Enfermedades Raras

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El día 28 de febrero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras.

Este año, la Campaña tiene como tema mundial “El cuidado”. En España su objetivo es concienciar de la importancia de cuidar nuestra educación para lograr una verdadera integración e inclusión desde los primeros años de vida. También sensibilizar sobre las patologías poco frecuentes y atraer la atención sobre las grandes situaciones de falta de equidad e injusticias que viven las familias. 


Para lograrlo, desde FEDER(Federación Española de Enfermedades Raras) se ha planteado un programa con tres ejes principales:

Plantear propuestas y soluciones
Involucrar a todas las partes implicadas
Movilizar a todo el colectivo de asociaciones de enfermedades poco frecuentes en España

LaEstrategia en Enfermedades Raras del Sistema Nacional de Salud, aprobada en junio de 2009, establece las siguientes líneas de actuación:
 
  1. Información sobre enfermedades raras: información, registros sanitarios y clasificación y codificación.
  2. Prevención y detección precoz: cribado neonatal, diagnóstico genético, etc.
  3. Atención sanitaria: coordinación entre atención especializada y primaria y atención en centros, servicios y unidades de referencia.
  4. Terapias: terapias avanzadas, medicamentos huérfanos, coadyuvantes y productos sanitarios.
  5. Atención sociosanitaria: en colaboración con el Centro de Referencia Estatal de enfermedades raras 
  6. Investigación: mantenimiento y promoción de las enfermedades raras como líneas de investigación prioritarias.
  7. Formación: tanto de profesionales en pregrado, postgrado y formación continuada, como de pacientes

En Zaragoza una de las actividades desarrolladas en el Día de las enfermedades raras es la IV Carrera Popular "Parque José Antonio Labordeta"y las pruebas escolares incluidas dentro de los Juegos Escolares de Aragón que se celebrará el día 23 de febrero.



Por una Internet Segura desde Aragón 2014

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Manifiesto por una Internet Segura desde Aragón 2014

El Día internacional de la Internet Segura (SID 2014) es un evento que tiene lugar cada año en febrero con el objetivo de promover en todo el mundo un uso responsable y seguro de las nuevas tecnologías, especialmente entre menores y jóvenes. El evento está promovido por la Comisión Europea y está organizado por INSAFE, la Red Europea por una Internet Segura. En 2014, bajo el eslogan JUNTOS PODEMOS HACER UNA INTERNET MEJOR, el SID 2014 se celebra en más de 70 países de todo el mundo y está dedicado a frenar la brecha digital, promoviendo el diálogo y el trabajo entre generaciones.

Desde Gobierno de Aragón, en colaboración con Guardia Civil y Policía Nacional, proponemos las siguientes RECOMENDACIONES al conjunto de la sociedad aragonesa, en especial a mediadores —educadores y familias— y a los nativos digitales más protagonistas, infancia, adolescencia y juventud, por uso corresponsable de Internet y el teléfono móvil.

  1. Cuida la identidad digital. Protege la tuya y respeta la de los demás. Restringe a personas desconocidas el acceso a tu información personal.
  2. Sé prudente y establece límites. Expresa emociones y estados de ánimo, pero aprende también a relativizarlos y gestionarlos con criterio.
  3. Cuida las fotos y videos que compartes. Es una ventana a tu intimidad. Lo que publiques ya no será sólo tuyo.
  4. Ciertas conductas y la falta de responsabilidad en la Red nos hacen vulnerables. Si hay daño, éste no será virtual, será real.
  5. Conoce tus derechos e infórmate de los protocolos de ayuda. Internet no es un espacio de impunidad, ni delante ni detrás de la pantalla.
  6. Si te encuentras con un problema, no dejes que te arrinconen. No estás solo o sola. Resuelve con firmeza, pues tú eres el dueño, dueña, de tus decisiones.
  7. Y no dejes que arrinconen a otros. Apóyales y si algo va mal, informa de cualquier anormalidad, ofensa o abuso que intuyeras o vieras.
  8. Educa en el uso seguro desde tu centro educativo, familia, etc. Haz de Internet un entorno para la ciberconvivencia.
  9. La tecnología no nos hace mejores ni peores, sólo potencia lo que somos. Colabora a crear un entorno saludable y corresponsable, un buen ambiente digital.
  10. Acompaña a los demás en estas buenas prácticas, pero recuerda también que Internet y sus redes sociales no deben privarte de ningún otro aspecto de la vida cotidiana.

¡Celebra y difunde el Día Internacional de la Internet Segura!
Más información enhttp://internetsegura.aragon.es 

TransCurso formación online en Habilidades para la Vida

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 Seguidores del Blog os informamos que de nuevo EDEX tiene a disposición el TransCurso”,  un espacio de formación online de la Escuela Iberoamericana de Habilidades para la Vida  . Está dirigido a aquellas personas que quieren conquistarse a sí mismas, quererse y cuidarse como se lo merecen.  Se llama así porque en él cada participante puede ver cómo ha transcurrido su vida y, lo mejor, puede empezar a darle otro curso o giro tras fortalecer una o algunas de las 10 Habilidades para la Vida.

Qué es “TransCURSO”?

El TransCurso es un espacio de formación online, alojado en Moodle, que consta de 12 unidades (una por semana), para realizar un entrenamiento básico alrededor de las 10 Habilidades para la vida. Tiene una duración de 60 horas que cada quien adapta fácilmente a sus jornadas laboral y familiar (no son en tiempo real).
Se caracteriza por tener diversidad de recursos audiovisuales breves y ágiles y por la realización de ejercicios prácticos, ligados a la vida cotidiana de las personas participantes, escenario por excelencia para el entrenamiento de las Habilidades para la Vida. Dichas tareas se complementan con la interacción que se logra entre las personas participantes, creando un ambiente agradable que nos ha permitido permanecer sin ninguna deserción por aburrimiento o desinterés. Es un curso tutorizado en el que profesionales de nuestra organización acompañan activamente al grupo -sin calificaciones-.
Ésta será la quinta edición del TransCurso, tras haber certificado, en las anteriores, a 107 personas de España y de 16 países de América Latina.

¿Cúales son las condiciones de participación?

Este es un curso que podrá desarrollar siempre y cuando:
  • Dedique 5 horas a la semana, durante las 12 semanas del TransCurso (Del 24 de febrero al 23 de mayo. No se contempla la semana santa).
  • Pueda contar con ordenador y conexión de Internet de banda ancha.
  • Publique semanalmente la tarea asignada. Al término del curso, todas las personas que realicen el 70% de éstas recibirán la correspondiente certificación.
  • Cancele el importe de la matrícula por valor de 250€

¿Cómo inscribirse?

La inscripción se realiza siguiendo los siguientes pasos:
  • Llene este formulario y envíelo a comunicacion@edex.es
  • Vía e-mail obtendrá los datos bancarios para realizar el ingreso de la matrícula
  • Plazo de inscripción hasta el 20 de febrero de 2014. Las plazas son limitadas.

Más información

Si necesita más información puede contactar con Gladys Herrera: comunicacion@edex.es
Una iniciativa de:
EDEX

Mejorar el conocimiento de la discapacidad en la consulta sanitaria

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Desde la Fundación Down Zaragoza  se han editado tres tripticos con contenido sobre la atención a las personas con discapacidad intelectual y sus familias, dirigidos a profesionales del sector sanitario

El objetivo es  hacerles  participes de las inquietudes, emociones y sentimientos que presentan  las personas con discapacidad y sus familiarescon el objeto de mejorar  el papel de facilitador asistencial del sanitario en  la consulta, convirtiendola en una oportunidad única para interaccionar ,  trasmitir conocimiento y tranquilizar.

Mejorar  la calidad de vida de las personas con  discapacidad intelectual  y sus familias, a través del dialogo y la comunicación,como dar la noticia como describir con palabras sencillas la situación y responder a todas las preguntas relacionadas con revisiones , pruebas , etapa de transición de la infancia a la adolescencia  que  apoyos y recursos  de la comunidad deben de buscar  para tratar los distintos aspectos de la salud integral, favoreciendo el trabajo conjunto.

Tres trípticos cuyo  texto contado en primera persona  ayuda a ponerse en el lugar de la persona o de sus familias durante unos minutos y en los que se habla de como tratar las cuestiones relacionadas con  tres etapas de la vida , conocer su realidad y que hacen referencia a los primeros años en la que los padres cuentan la primera noticia de diagnostico, la infancia y la edad adulta, en esta se expresa la necesidad de que se les ayude  a ser responsables  de su propia salud.


Desde la Fundación Down Zaragoza  su deseo es que  este material ayude a la  labor diaria de los sanitarios y mejore el conocimiento de las personas con discapacidad intelectual.


Enlace a los trípticos:
La primera noticia las personas con discapacidad en los primeros años 
 Las personas con discapacidad en la infancia 
 Las personas con discapacidad en la edad adulta 

Enlace a  la Fundación Down Zaragoza 
 Enlace a Salud Informa

Día Mundial del Riñón 13 de Marzo de 2014

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Cada año se celebra el segundo jueves del mes de marzo. Se celebra conjuntamente con la Sociedad Española de Nefrología (SEN), la Sociedad Española de Enfermería Nefrológica (SEDEN) y la Organización Nacional de Trasplantes (ONT). Esté día todas las asociaciones ALCER distribuidas a lo largo de todo el territorio nacional, salen a la calle para informar a la sociedad sobre la importancia que tiene el cuidado de nuestros riñones y prevenir esta patología.

La Asociación Alcer Ebro se une a la campaña "Escucha a tus riñones" para dar a conocer la Enfermedad Renal Crónica (ERC) y concienciar acerca de la importancia de la prevención y el diagnóstico precoz de una enfermedad infradiagnosticada que afecta al 10 % de la población.


 Para más información visita la página oficial de la campaña

Contacto:
alcerebro@alcerebro.org


Plan Estratégico de Igualdad de Oportunidades 2014-2016

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 La semana pasada con ocasión del Día Internacional de las Mujeres, se presentó el Plan Estratégico de Igualdad de Oportunidades 2014-2016 aprobado por el Consejo de Ministros pretende ser un instrumento integrador de todas las políticas en esta materia durante los próximos tres años y responde al compromiso del Gobierno en  potenciar  la igualdad entre mujeres y hombres.

El gran objetivo es alcanzar la igualdad real y eliminar cualquier discriminación por razón de sexo que pueda persistir.

El Plan parte de un diagnóstico de la situación actual en la que ¡las mujeres aún sufren discriminación en los ámbitos laboral, familiar y social!
 La tasa de actividad de las mujeres está  por debajo de la de los hombres, todavía sufren en mayor medida el desempleo y además, tienen que trabajar más para ganar el mismo salario.
En el ámbito familiar, la maternidad afecta a la entrada y permanencia de las mujeres en el mercado laboral, y su dedicación al hogar y la familia es aún mucho mayor que la de los hombres.

Ante esta situación, los ejes prioritarios del Plan Estratégico son:

  1. Empleo y lucha contra la discriminación salarial.
  2. Conciliación y corresponsabilidad.
  3. Lucha contra la violencia de género. 

    Y además  el Plan incluye otras acciones de carácter transversal, que permitirán avanzar en materia de igualdad entre mujeres y hombres por ejemplo  en el ámbito de la salud se desarrollarán programas sobre trastornos alimentarios que afectan de manera especial a las mujeres, promoción de  la actividad física y el deporte de las mujeres, y se va a trabajar contra el tratamiento sexista de la mujer en los medios de comunicación y contra el lenguaje sexista, en colaboración con la Real Academia Española, también se contempla avanzar en otros ámbitos, como los de la cultura, la producción artística e intelectual y la defensa de los derechos humanos, para asegurar la igualdad de mujeres y hombres en todas las esferas de la sociedad.

    Desde Salud Pública del Gobierno de Aragón también abogamos por trabajar  la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres a través de  los programas de salud ofertados a los centros educativos de la Comunidad , así como con la actividad  del Certamen de Cine y salud que todos los años se realiza en abril en torno al Día mundial de la salud y es en este espacio donde  se presentan los cortometrajes sobre distintas dimensiones de la salud y desde la mirada del adolescente porque están elaborados por el alumnado de los centros educativos .Algunos  de ellos trabajan la perspectiva de  género y se pueden ver en los siguientes enlaces:

Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular

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Hoy 14 de marzo, como cada año desde 2005, se celebra el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascularcon el  objetivo de  concienciar a la población sobre la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares que son la primera causa de muerte en todo el mundo. 
 
 La OMS insiste en que hay que mejorar los estilos de vida saludable y reducir factores de riesgo como la hipertensión arterial, el colesterol, el tabaquismo, la diabetes , la obesidad.
 
 Aragón a través de diversas actuaciones como la estrategia de Promoción de la Alimentación Saludable y Ejercicio físico en Aragontrabaja en esos factores de riesgo y determinantes de salud.
 
Los principios básicos que sigue  la estrategia para mejorar nuestra salud son :

  1. Promover la actividad física adecuada a las distintas situaciones vitales y etapas de la vida
  2. Evitar el sedentarismo y promover formas de vida sostenibles y socialmente participativas
  3. Mantener la dieta mediterránea en las distintas etapas de la vida, invirtiendo tiempo en cocinar platos tradicionales con alimentos frescos y de temporada
  4. Hacer de la comida un momento agradable, relajado y familiar, distribuyendo su frecuencia en 4 ó 5 veces al día, señalando la importancia del desayuno
  5. Aumentar el consumo de frutas y hortalizas, recomendando 5 raciones al día equivalente a 400 gramos
  6. Reducir el consumo de alimentos muy energéticos sustituyendo las grasas saturadas por insaturadas, eliminando los ácidos grasos trans además de disminuir el aporte de azúcares libres
  7. Fomentar la ingesta de agua hasta al menos 1,5 litros/día (6-8 vasos/día) y reducir el consumo de sal a menos de 5 gr./día
  8. Facilitar a los ciudadanos información y educación adecuada sobre alimentación y actividad física saludable y garantizar que la publicidad siga las recomendaciones del Código PAOS
  9. Comprometer que las actuaciones de la Estrategia estén basadas en la evidencia científica disponible en cada momento y asegurar la equidad para reducir las desigualdades sociales de la salud por motivos socioeconómicos o de género 
  10. Incorporar a los hábitos diarios la práctica de ejercicio físico suave y moderado con un tiempo de dedicación mínimo de 30 minutos en adultos y 60 minutos en jóvenes
  Desde Aragon entendemos que la prevención de las  enfermedades cardiovasculares incluye la promoción de una dieta saludable, la eliminación de las grasas trans, la reducción de la sal, la promoción de la actividad física, la promoción de entornos saludables y el control del riesgo cardiovascular en atención primaria. 
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Consulta Pública de Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud

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 El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, junto con las Comunidades Autónomas ha elaborado la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud (SNS). Esta Estrategia propone el desarrollo progresivo de intervenciones dirigidas a prevenir las enfermedades, lesiones y la discapacidad de la ciudadanía, actuando sobre factores como la alimentación, la actividad física, el tabaco, el alcohol y el bienestar emocional durante todo el curso de la vida, y teniendo en cuenta los entornos en los que la gente vive. Para su desarrollo y puesta en marcha, el Ministerio realiza una consulta públicaen la que puede participar cualquier persona o institución que quiera aportar propuestas para su implementación. 
El plazo para participar finaliza el día 31 de marzo de 2014. 
Tras la consulta, se realizará un informe sintético del número de aportaciones realizadas y un resumen de sus aspectos más relevantes a tener en cuenta que será publicado en la web del Ministerio
 

 Formulario de la consulta pública.Quiero participar

Hábitos de compra y consumo del alcohol en España y sus efectos socio-sanitarios

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El grado de riesgo del consumo de alcohol, no está solo relacionado con el nivel, sino también con otros factores personales o ambientales como la historia familiar, ocupación laboral, estilo de vida, pobreza, etc. 

El presente informe permite subrayar algunos hechos que resultan evidentes pero que, quizá por su obviedad, no han sido tenidos en suficiente consideración.


La Investigación ha sido desarrollada por la Cátedra de Comunicación y Salud de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) con el objetivo de  obtener datos descriptivos cuantitativos sobre los hábitos de adquisición y consumo de alcohol y conocer las variables psicosociales que subyacen a la conducta de los consumidores, ofreciendo información objetiva y rigurosa que permita diseñar programas de intervención en Educación para la Salud. 
 

Esta investigación ha sido elaborada a través de 1024 encuestas a personas de entre 17 y 75 años de edad, de forma aleatoria proporcional por tamaño de hábitat para cada Comunidad Autónoma.
 
 

Red de Ciudades que Caminan

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La Red de Ciudades que Caminan pretende fomentar la cultura del caminar, facilitar los desplazamientos a pie aumentar la seguridad vial de peatones y ciclistas, asegurar la accesibilidad universal en los espacios y transportes públicos y fomentar la movilidad peatonal como medio principal de desplazamiento en las áreas urbanas, realizando para ello todas las acciones necesarias para impulsar el caminar como medio de transporte e intensificando las iniciativas adoptadas por las Administraciones públicas, asociaciones y demás agentes sociales.
Las líneas básicas de actuación se inspirarán en los principios recogidos por la Carta de los derechos del peatón adoptada por el Parlamento Europeo en octubre de 1988 así como en la Carta Internacional del Caminar.
El desarrollo de la Red de Ciudades que Caminan busca entre otros fines intensificar la promoción de la movilidad peatonal y desplegar su potencial; desarrollar herramientas de apoyo técnico y asesoramiento  para los municipios  interesados en mejorar la movilidad peatonal; impulsar iniciativas para conseguir que los desplazamientos a pie sean más seguros y para incrementar las infraestructuras que fomenten la movilidad peatonal (itinerarios peatonales accesibles, peatonalizaciones, implantación de medidas de calmado del tráfico, etc.); fomentar que las instituciones públicas y privadas destinen más recursos financieros a proyectosde promoción del caminar y a  programas de caminos escolares; intensificar las vías de colaboración entre las diferentes partes implicadas, especialmente con cualquier entidad que promueva la movilidad peatonal; defender el potencialde la movilidad peatonal como medio de desplazamiento sano y sostenible ante la opinión pública y promocionar su uso como herramienta de movilidad fundamental en los desplazamientos cortos y el acceso al transporte público, etc.; impulsar el turismo sostenible en base a los desplazamientos a pie; fomentar el comercio de cercanía y la creación y desarrollo de centros comerciales abiertos. 

Esta bueno conversar.Guía de educación sexual para familias

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Este material ha sido editado en Uruguay por Educación y coordinada por Diego Rossi del Programa de Educación Sexual del CODICEN va dirigida  a las familias de todo el país en materia de educación sexual y es  producto de la aplicación  de una política educativa  sostenida en un marco de promoción de  derechos. 
 Esta bueno para conversar....... presenta las aportaciones de distintas disciplinas que dan cuenta de la riqueza de miradas imprescindibles cuando se habla de acompañar las etapas de crecimiento de niños/as y adolescentes.
Los distintos capítulos se van desgranando a partir de mensajes muy acertados como:
"Sexualidad: esta bueno conversar.......en la familia, la escuela, el liceo, la escuela técnica y en todos lados”
"Yo educo, tú educas, en familia nos educamos....."  el objetivo es propiciar la comunicación familiar,¿qué debe de hablarse y cómo hacerlo? al mismo tiempo que se  promueven las  relaciones de respeto.
  Presentación de la guía el día 24 de abril de 2014  a las 11 horas en el salón de actos de la Torre Ejecutiva de la Presidencia de la República de Uruguay.

Como promover conductas de salud para evitar la hipertensión

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Hoy 14 de mayo es el Día Mundial de la Hipertensión,   hay evidencia más que suficiente de que es más fácil y menos costoso ayudar a que una persona se mantenga saludable, que si hay que curarla de una enfermedad como es la hipertensión.
Detectar tempranamente los factores de riesgo (ej., presión sanguínea elevada, nivel alto de colesterol), y promover conductas de salud aconsejables para llevar una  vida más  saludable como:

1. Dormir siete u ocho horas cada día.
2. Desayunar cada mañana.
3. Nunca o rara vez comer entre comidas.
4. Aproximarse al peso conveniente en función de la talla.
5. No fumar.
6. Usar moderadamente el alcohol u optar por un comportamiento abstemio.
7. Y Realizar con regularidad alguna actividad física.

 Y entre la las alternativas para hacer actividad física que mejor que incentivar los   paseos saludablesque se realizan por iniciativa y /o coordinación de los centros de salud y distintas entidades y centros educativos de los diversos barrios aprovechando los espacios verdes (parques , riberas del río ,etc ) que les rodean.
Caminar es una actividad no solo beneficiosa  porque mantiene estable la tensión... sino porque socializa y mejora la salud mental de los que participan en estas actvidades,  en las que se aprende a  evitar el sedentarismo y promover la vida social activa.



I Congreso de Juegos de Salud

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El próximo miércoles 28 de mayo se celebra en Madrid el I Congreso Nacional de Juegos de Salud, donde se presentan las últimas novedades en el uso de juegos para educar y rehabilitar a pacientes y formar a los profesionales sanitarios.

Se trata del primer evento específico sobre juegos en salud que parte de la tradición consolidada en Estados Unidos y Europa de los llamados Games for health, que se celebra en España y en el que se dan cita Sociedades científicas, profesionales sanitarios, asociaciones de pacientes, expertos en marketing y comunicación y desarrolladores informáticos.Los videojuegos en el ámbito de la educación se están utilizando desde hace algún tiempo, en lo que se conoce como gamificación, pero en los dos últimos años han aparecido muchas iniciativas de juegos serios aplicados a la salud que están demostrando su eficacia en la concienciación sobre hábitos saludables en pacientes crónicos y en individuos sanos.

Organizado por la agencia de comunicación COM Salud y RedPacientes, la mayor comunidad on-line en español de pacientes crónicos, con la colaboración de la Sociedad Española de Cardiología, la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, la Escuela de Pacientes de la Junta de Andalucía y la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS), entre otras instituciones.

El director de COM Salud y organizador del congreso Carlos Mateos, explica que los juegos “tienen la ventaja sobre los programas educativos tradicionales, de que enganchan y motivan mucho más, a través de premios y competición online; y por ello los están adoptando hospitales e instituciones para mejorar la prevención y la adherencia de los pacientes a los tratamientos y para la formación continua de los profesionales sanitarios”.

Durante el evento se premiará el mejor juego de salud en categoría profesionales sanitarios y en categoría pacientes.

El Congreso de Juegos de Salud podrá seguirse en streaming y a través de Twitter, con el hashtag #juegosdesalud. 




Día Nacional del Donante, 4 de junio

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El Día Nacional del Donante es una iniciativa surgida en Zaragoza, concretamente en la Asociación ALCER Ebro para la lucha contra las enfermedades renales  hace 35 años. 
ALCER Ebro destaca con una campaña que, gracias a la donación, los pacientes con un trasplante pueden contarnos su historia.
“Tenemos miles de historias que contar”


 “Tenemos el mejor reparto”: Dani Rovira, Elia Galera, Malena Alterio, Nuria González, Adolfo Fernández y Elena Rivero, son actores y actrices que se han sumado a la campaña del Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos,  que se celebrará el próximo 4 de junio, para difundir y concienciar la importancia de la donación en la población en general.

Además “Tenemos la mejor banda sonora” para este día gracias a José Carlos Gómez (compositor, cantante y trasplantado renal), que con motivo de la celebración de este día ha compuesto la canción “Sonríe”, parte de la recaudación será donada al proyecto CRECE (vacaciones socio-educativas para niños y niñas con enfermedad renal).

Ahora te toca a ti ser el protagonista, pon un final feliz, HAZTE DONANTE
Puedes hacerte donante a través de la página web: www.alcer.orgy también en la página www.saludinforma.es

Actividades de  Alcer Ebro  con motivo del Día Nacional del Donante
 3 de Junio:
- Rueda de prensa, conjuntamente con las asociaciones que representan a los trasplantados en Aragón: AETHA (hepáticos), VIRGEN DEL PILAR (corazón), Fibrosis Quística, Fundación ONCE (córnea) y ALCER (riñón). Será presidida por el Dr. D. José Ignacio Sánchez Miret, Coordinador Autonómico de Trasplantes de Aragón.
Tendrá lugar en el Centro Joaquín Roncal de la CAI (c/ San Braulio, 5-7)

4 de Junio:
- Día de puertas abiertas en la sede de ALCER Ebro para que toda la sociedad zaragozana pueda conocer mejor la asociación.
- Proyección durante todo el día (por grupos) del cortometraje solidario para el fomento de la donación “En el lado de la vida”, realizado por la Coordinación de Trasplantes de Aragón, ALCER Ebro y la Organización Nacional de Trasplantes. Sede de ALCER Ebro.
- Mesas informativas en el Hospital Universitario Miguel Servet. Hall principal y consultas externas.

 

Abordar la prevención del cancer de piel desde la infancia

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El pasado 13 de junio se celebró el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, para concienciar a la ciudadanía con respecto a un problema que en los últimos años se ha incrementado de forma importante, probablemente perjudicado por la mayor y más directa exposición de las personas a los rayos solares.

Prevenir antes que curar es una máxima que, en el caso del cáncer de piel, resulta especialmente importante aplicar y sobre todo aquellos colectivos con mayor probabilidad de padecer este tipo de problemas como personas que pasan muchas horas frente al sol,  con antecedentes familiares, personas de pelo rubio y tez blanca y con muchos lunares.Y sobre todo en la infancia  especial precaución explicandoles que el sol tiene beneficos pero también puede perjudicarles. Para contarles de forma amena y divertida como deben protegerse ellos y sus familias del sol,  la Dirección General de Salud Pública del Gobierno de Aragón  oferta a los centros educativos el programa SolSano que  es una iniciativa para promover una protección solar responsable dirigida a toda la comunidad escolar, va dirigido a 1º  (6 años) y 5º (10 años) de Educación Primaria y pretende que el alumnado y sus familias sean conscientes de los efectos del sol en la salud y adquieran actitudes y hábitos para el cuidado de la piel frente a los efectos de la radiación solar.

El mensaje es tener una buena base para la prevención del cáncer de piel en la edad adulta.Porque en los últimos 30 años ha habido más personas con cáncer de pielque la suma de todos los demás tipos de cánceres (mama, próstata, pulmón y colon) juntos. Alrededor del 95% de los casos de cáncer de piel son curablescuando se detectan de forma precoz.
 En líneas generales, se diferencian entre dos tipos de cánceres de piel: el cáncer de tipo no melanoma -el más habitual- y el cáncer de melanoma maligno
 En  la Sección de Información e Investigación Sanitariade la Dirección General de Salud Pública. Gobierno de Aragón se ha elaborado  información epidemiológica sobre incidencia, supervivencia y mortalidad de  melanomaen Aragon y España a partir de los datos que manejan desde el registro de Cancer y el de mortalidad (fuente OMIAP).

Implicar a las personas y a las comunidades locales de manera efectiva y adecuada para mejorar su salud

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De como mejorar la calidad de vida de las personas y ganar en salud implicando a la comunidad nos habla  la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud (en el marco del abordaje de la cronicidad en el SNS) elaborada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, junto con las CCAA y aprobada en el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud el 18 de diciembre de 2013, propone el desarrollo progresivo de intervenciones dirigidas a prevenir las enfermedades, lesiones y la discapacidad y se caracteriza por su enfoque integral en su abordaje.

  Promover estilos de vida saludable es una tarea compleja, ya que estos comportamientos presentan diversos determinantes, además de las características personales, derivadas de  los patrones socioculturales o las condiciones estructurales y del entorno. Aunque la adopción de unos estilos de vida saludables es una decisión individual, el centrarse exclusivamente en este comportamiento resultaría ineficaz, y se debe trabajar en crear un entorno social y medioambiental adecuado donde estas opciones saludables sean fáciles de elegir (alimentación saludable, actividad física, consumo de riesgo de alcohol, consumo de tabaco, bienestar emocional y seguridad frente a las lesiones no intencionales). De ahí la importancia de incorporar en esta estrategia el enfoque de los entornos promotores de salud , entornos vitales de cada población (sanitario, educativo, comunitario). 

 En relación al entorno sanitario tiene un especial protagonismo en esta estrategia  la atención primaria, en la  que se desarrollan actividades de promoción de los estilos de vida saludable y prevención de la enfermedad de acuerdo a la cartera de servicios.

El desarrollo y enfoque de la intervención comunitaria es variable entre los diferentes centros de salud en cuanto a la integración y adaptación de las buenas intervenciones lo que, en ocasiones no ha permitido conseguir la finalidad ni efectividad de las mismas. Esta estrategia  pretende avanzar en la intervención integral en salud, afianzar  y reforzar las intervenciones en prevención primaria y promoción de la salud, con carácter universal y promover las intervenciones comunitarias.

Implicar a toda la sociedad en el desarrollo de esta Estrategia y tenemos herramientas para potenciar  un modelo ciudadano más participativo basadas por ejemplo en las recomendaciones PACAP, modelo de activos de salud,basados en la teoría salutogénica formulada por Antonovsky (teória del bienestar) que ofrece una visión positiva de cómo generar salud a partir de los recursos generados y coordinados en la comunidad. 

Preguntar a las comunidades desde el centro de salud qué es lo que tienen que ofrecer, y construir y desarrollar programas de salud  con y por la población local, apoyados por el trabajo pluridisciplinar de los equipos de atención primaria, elaborar un inventario (o mapa de activos) de los puntos fuertes y los talentos de las personas que constituyen una comunidad antes de realizar la intervención, ciertamente tendrán más probabilidades de tener exito y continuidad. 


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